8 de dez. de 2011

Mais pode ser demais


Estamos nos mês do Natal e as vitrines das lojas estão cheias de opções tentadoras. A moda, democrática mais do nunca, oferece milhares de possibilidades para todos os estilos, gostos e necessidades – você aumentará sua lista de desejos em um rápido passeio pelo shopping (e com o 13º salário na conta, será difícil resistir).

MAS, antes de comprar e fuçar as araras das lojas, vale rever tudo que você tem dentro do seu guarda-roupa. Analise friamente a necessidade de comprar um novo biquíni, uma nova camisa pólo listrada, novo par de chinelos, nova bolsa preta, nova bermuda... Aposto que a sua lista de compras irá diminuir bastante!!

Aproveite para verificar também quais roupas, sapatos e acessórios estão apenas ocupando espaço no seu guarda-roupa. Se não usou no período de um ano, significa que está peça não fez falta para você, isto é, você sobreviverá sem ela. Não vale dizer que não usou por ser uma peça de estação, pois este ano já passamos por todas as estações (algumas vezes, no mesmo dia!), também não vale dizer que usará quando você emagrecer, engordar, mudar de emprego... quando isto acontecer, tenho certeza que você não vai querer usar peças datadas.

Uma boa sugestão é promover um bazar de trocas entre as amigas. Além da confraternização, você pode descolar aquela blusa linda da sua amiga. Se gostar muito de uma peça, mas ela não valorizar o seu corpo, converse com uma boa costureira para reformar, adaptar, customizar e renovar a peça e deixá-la usável.

Por favor, seja racional (não emocional) na hora de arrumar seu guarda-roupa e pratique o desapego. Infelizmente, ainda há muita gente precisando de ajuda e doações, isto fará bem tanto para quem receber quanto para você, que terá um guarda-roupa mais organizado e a certeza de que aquela roupa “abandonada” está sendo bem aproveitada.

Luciana Biazzi é especialista em Gestão de Pessoas e Psicologia para as Organizações. Oferece um trabalho personalizado como consultora de Estilo e Imagem Pessoal, com foco na valorização do indivíduo. Contato: lu.biazzi@ig.com.br

30 de nov. de 2011

Crescimento Pessoal e Profissional!

Tenho certeza que já pensou em fazer algo para ser uma pessoa melhor e consequentemente um profissional muito mais competente!

Atualmente existem várias formas, técnicas, livros, programas, formações, etc...que te levam para esse caminho, basta VOCÊ querer.

Como COACH posso afirmar que tudo é possível, desde que busque esse autoconhecimento e desenvolvimento.

Ser uma pessoa melhor implica em autoconhecimento, consequentemente essa sua atitude refletirá em todos os segmentos da sua vida. As pessoas com quem convive, perceberão suas mudanças, sejam elas comportamentais ou não.

Pequenos gestos e ações fazem grande diferença! Tenha certeza que uma simples gota no oceano, faz toda a diferença.

Quando estamos conectados com o Universo, dispostos a mudar e fazer a diferença, as coisas começam a acontecer na sua vida.

DICA: Mantenha pensamentos positivos, bom humor, alegria e tudo de bom que pode oferecer, e começará colher os maravilhosos frutos....

Acesse www.institutoessencial.com e conheça os serviços que oferecemos para seu crescimento e desenvolvimento pessoal e profissional.


24 de nov. de 2011

Vamos facilitar?


Na coluna anterior, “Você gosta de desafios?”, lancei o desafio de usarmos roupa preta o menos possível e optar por peças de outras cores, afinal, está na hora de sair da zona de conforto do pretinho básico.

ADOREI saber que algumas pessoas aderiram esta campanha comigo e tiraram as peças coloridas do fundo da gaveta. Podemos perceber que é possível se vestir bem sem ficar preso ao “lugar comum” oferecido pelas roupas pretas.

Para quem ainda está com dificuldade para enfrentar este desafio, vou passar algumas sugestões:

- Experimente deixar as roupas coloridas na frente de todas, bem a vista, para que você possa vê-las com facilidade e usá-las muito mais vezes;

- Experimente substituir sua sapatilha preta por uma de cor azul marinho;

- Experimente trocar seu casaco de inverno preto por um verde musgo;

- Experimente trocar seus acessórios com detalhe preto por peças coloridas;

- Experimente trocar sua calça preta por uma de cor cinza chumbo;

- Experimente trocar o lápis de olho preto e o rímel preto por outras cores (você irá se surpreender com o resultado!);

- Experimente trocar seus óculos de sol preto por um de lente marrom ou qualquer outra cor;

- Experimente levar peças de várias cores ao provador da loja e deixe o preto na prateleira (ao não experimentar o modelo preto, é mais fácil não cair na tentação de comprar somente peças pretas).

Poucas pessoas percebem o quanto peças pretas deixam a fisionomia pesada e caída e isto só é perceptível quando comparamos o preto com outras cores, por isso, experimente sempre outras opções. Experimente e compare, você entenderá com facilidade o que estou querendo dizer.

EXPERIMENTE!!! Mais uma vez, termino uma coluna com a melhor dica que uma consultora de estilo pode dar: experimente!

Luciana Biazzi é especialista em Gestão de Pessoas e Psicologia para as Organizações. Oferece um trabalho personalizado como consultora de Estilo e Imagem Pessoal, com foco na valorização do indivíduo. Contato: lu.biazzi@ig.com.br


10 de nov. de 2011

Você gosta de desafios?


Na coluna anterior, conversamos sobre como usar acessórios para criar um ponto focal. Falamos também em como os acessórios tem o super poder para mudar um look e acrescentar um pouco de informação e cores em looks básicos.

Hoje, falaremos sobre as cores. Optei por este assunto porque, sinceramente, estou cansada de ver pessoas usando preto. Muita gente tem mais de 50% do guarda-roupa composto por peças pretas. Uma coisa é você ter um clássico vestido pretinho básico, outra coisa é ter apenas vestidos preto... e ainda combinar com meia preta, sapato preto, acessórios pretos...


Eu sei que a roupa preta é socialmente aceitável no Brasil, mas não podemos ignorar as outras cores lindas que temos disponíveis. Ao invés de combinar tudo com preto, experimente usar outras cores. Vou repetir: EXPERIMENTE!

Também ouço muito a justificativa de que o preto emagrece. Na verdade, isto é relativo, pois dependendo do modelo da roupa ou do tecido, o preto pode engordar. O efeito emagrecedor das cores escuras realmente pode acontecer em peças com poucos detalhes e usadas no lugar certo. 

Repare que eu usei “cores escuras”, isto é, há outras cores escuras e básicas, além do preto, como azul marinho, marrom café, cinza chumbo e roxo berinjela, por exemplo. Você continuará com uma cor neutra, escura, mas diferente de todo mundo e, por isso, com um look mais interessante.

Se para você for muito difícil abrir mão do preto, comece usando acessórios coloridos para acrescentar uma graça, um diferencial, e, ao poucos, você se acostumará com as cores e verá que não é tão absurdo assim deixar o preto um pouco de lado. O segredo é experimentar (de novo!) para comprovar a diferença.

Recentemente, eu comecei um desafio: usar preto o menos possível e explorar mais todas as outras cores. A regra é muito simples, todos os dias, uso looks que, de preferência, não tenha nada na cor preta.

E aí, quer sair desta zona de conforto e aceitar este desafio comigo?

Fonte: Luciana Biazzi - Consultora de Estilo e Imagem Pessoal.

7 de nov. de 2011

Hipnose Condicionativa

A Hipnose Condicionativa não é uma junção ou fusão de técnicas, mas sim uma nova linha da hipnologia, projetando a verdadeira “saúde”, indo até a causa dos problemas, onde nenhum componente químico pode entrar – “na mente humana”. Adota-se o método subliminar para levar uma pessoa ao sono terapêutico (estado de transe), onde o sensor crítico (racional) é afastado durante o relaxamento, criando o estado alterado de consciência, a mente passa não analisar, nem criticar as informações que são recebidas mediante a voz do terapeuta, na HC a pessoa não pensa nem imagina nada durante a sessão. Quando uma pessoa, em estado de transe ou sono terapêutico, é levada a pensar e imaginar, não se trata de hipnose (estado alterado de consciência), são técnicas e mecanismos de sugestão apenas, para se conseguir resultados positivos, com sugestões, as pessoas induzidas deverão estar suscetíveis. A HC tem contribuído para melhoria da qualidade de vida, atuando também na saúde preventiva e coadjuvante à medicina convencional, estima-se que 2.000 pessoas são atendidas por dia com as técnicas de Condicionamento Mental.

Alguns benefícios e Indicações terapêuticas da Hipnose Condicionativa
Inúmeras são as indicações, dentre elas podemos citar algumas das mais utilizadas: Ansiedade, depressão e a síndrome do pânico, vários distúrbios e transtornos provocados ou acentuados pelo estresse e um desequilíbrio emocional; nos distúrbios psicossomáticos, onde um fundo emocional pode ocasionar uma gastrite, asma, processos alérgicos, enxaqueca e vaginismo; no apoio ao tratamento do câncer, da AIDS; nos processos dolorosos, principalmente nas dores crônicas; na cardiologia no controle da hipertensão e outras cardiopatias; na ginecologia, na obstetrícia, o parto sem dor com um acompanhamento pré-natal com sessões de hipnose. No preparo de pacientes com indicação cirúrgica, tanto no aspecto emocional como na potencialização da recuperação. Na odontologia como apoio nos tratamentos de pessoas com fobias, traumas; nos problemas relacionados a dores e disfunções da mastigação, bruxismo. Na motivação e aumento da força de vontade; como apoio nos tratamentos do alcoolismo, tabagismo e dependências químicas de forma geral. Na ajuda ao controle de peso. Na obesidade, impotência sexual, ausência de orgasmo, ejaculação precoce. Na preparação de estudantes aos vestibulares e concursos, melhora no desempenho geral de atletas, e muitas outras aplicações. Sua utilização vem se expandindo a um número cada vez maior de profissionais e especialidades, onde os avanços nos conhecimentos aumentam a segurança e eficiência de sua aplicação, como forma terapêutica de apoio, dentro de uma filosofia moderna de tratamento multidisciplinar.

Aspectos gerais no tratamento com a Hipnose Condicionativa:
  • Aumento da auto-estima, auto-confiança;
  • Saúde física e psicológica;
  • Equilíbrio emocional e psicológico;
  • Energia Vital;
  • Melhora a qualidade de vida;
  • Prevenção de doenças provenientes de fundo emocional e coadjuvante aos tratamentos da medicina tradicional.

A Hipnose Condicionativa e as mulheres, exemplos de indicações:
  • Reequilíbrio emocional (Promoção da auto-estima);
  • Problemas do foro sexual (exemplo: falta de interesse/ desejo sexual, …);
  • TPM (tensão pré-menstrual);
  • Dores de cabeça (enxaqueca);
  • Maternidade (parto sem dor, acompanhamento pré-natal);
  • Adaptação a Meia-idade (crise de meia-idade, síndrome do ninho vazio, síndrome porta giratória, sintomas do climatério/menopausa)
A Hipnose Condicionativa pode ser usada para as crianças, adolescentes e estudantes universitários:
  • Preparação para os exames/provas de aferição;
  • Diminuição da ansiedade fase aos exames;
  • Atenção;
  • Concentração;
  • Memorização;
  • Dificuldades de aprendizagem;
  • Defesas orais;
  • Ampliar o interesse na leitura/aprendizagem
  • entre outras.
Dados comparativos:
Enquanto os métodos convencionais de psicologia demoram de dois a cinco anos para tratar uma pessoa portadora de depressão crônica, as técnicas de Hipnose Clássica gastam em média um ano, na Hipnose Ericksoniana de seis a oito meses e, na Hipnose Condicionativa, seja qual for o estado depressivo, são utilizadas de duas até cinco sessões.

"A MENTE HUMANA NÃO É FÍSICA, OS REGISTROS MENTAIS NELA CONTIDOS SÃO APENAS E SIMPLESMENTE ENERGIA, QUE COMBINADAS, GERAM OS SENTIMENTOS, EMOÇÕES, PENSAMENTOS, ATITUDES, ETC..., CULMINANDO EM ESTÍMULOS E AÇÕES FISIOLÓGICAS, METABÓLICAS, DE MOBILIDADE E COMPORTAMENTO."

28 de set. de 2011

Outra impressão

Na coluna anterior, falamos sobre a importância de causar uma boa primeira impressão, focamos a partir do ponto de vista do outro. Antes de passar algumas dicas (já fui cobrada!), precisamos conversar seriamente sobre a impressão que temos de nós mesmos e, para melhor compreensão, vou explicar um pouco do meu trabalho.
Eu adoro ser consultora de estilo e imagem pessoal, principalmente por que aprendi que a primeira coisa que tenho que fazer é analisar o que a pessoa tem de mais bonito e, a partir daí, usar todos os recursos para valorizar ainda mais isto – este é um ótimo exercício! O meu raciocínio é um pouco diferente da maioria dos clientes, que geralmente começam com uma lista das áreas que querem esconder. Claro que ouço tudo com atenção e trabalhamos cada ponto, porém, tenho certeza que o resultado é muito melhor quando começamos com o que favorece.
Muitas vezes, levo o cliente para frente do espelho e mostro o quanto ele ficou ótimo só por ajustar um pouquinho mais a cintura, deixar um pouco mais de pernas para fora, usar mais detalhes no colo, iluminar mais os olhos, tirar um pouco o cabelo do rosto, passar um batom mais colorido na boca...
É incrível como a expressão facial muda na hora - no lugar da cara de dúvida, aparece um sorriso, mudam também os comentários – no lugar de “acho que não vai dar certo”, ouço “gostei, vou usar sábado!”. A pessoa tem outra impressão, abre um sorriso, sente-se mais bonita e faz novos planos.
Ao ter uma impressão melhor de si mesmo, o rosto muda, os gestos mudam, o comportamento muda e tantas mudanças fazem com que os outros mudem também com você! Mas tudo começou com a impressão que você tem de você mesmo!
É este o efeito que eu gostaria que você experimentasse, por isso, convido você a se olhar no espelho (lembre-se, com olhos de consultora de imagem) e procure o que você tem de mais bonito. Esqueça os pneuzinhos, rugas, cabelos brancos, celulite... Só vale enxergar o que você tem de melhor e pense em como valorizar ainda mais isto. Não tenha vergonha de se sentir bonito, de se ver e se comportar como tal... acho que tem alguém aí sorrindo para o espelho!

Luciana Biazzi é especialista em Gestão de Pessoas e Psicologia para as Organizações. Oferece um trabalho personalizado como consultora de Estilo e Imagem Pessoal, com foco na valorização do indivíduo. Contato: lu.biazzi@ig.com.br