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EXCELÊNCIA HUMANA
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9 de nov. de 2012
NOVO ENDEREÇO
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Sandra R. Blefari Garcia
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22:38
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7 de fev. de 2012
INVESTIMENTO PROFISSIONAL
O
que tem feito para alavancar sua carreira profissional?
Em
algum momento, parou para se questionar sobre essa questão? Tenho certeza que
sim, mas algumas dúvidas surgiram no meio do caminho!
As
pessoas possuem intenções positivas quando o assunto é autodesenvolvimento,
autoconhecimento, ambição profissional e pessoal, mas muitas ficam sem saber
qual o caminho a percorrer.
Existem
hoje muitas opções disponíveis, principalmente na Internet, de empresas,
consultorias e profissionais oferecendo serviços, mas seja criterioso e
cuidadoso quando decidir buscar ajuda profissional.
Seguem
algumas dicas para ajudá-lo no momento de buscar um profissional competente:
- Pergunte a sua rede de contatos se conhecem profissionais de confiança, que possam indicar;
- Realize buscas na Internet, contate pessoas que utilizaram o serviço do profissional, para pedir referências;
- Utilize o Linkedin (www.linkedin.com), excelente rede de profissionais;
- Procure por profissionais habilitados e qualificados em Instituições de confiança;
O
autoconhecimento proporciona o caminho para o sucesso. Existem muitas técnicas e
ferramentas modernas que podem ajudá-lo nessa longa jornada: Coaching, PNL,
Psicoterapia, Assessment e muito mais.
Trace
e acredite nos seus objetivos, alimente-os a cada dia com positividade,
energia, concentração e determinação.
Acredite:
VOCÊ pode e consegue tudo que realmente deseja!
Acesse
www. Institutoessencial.com e conheça nossos serviços.
Envie suas dúvidas, sugestões e curiosidades: sandra@institutoessencial.com
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Sandra R. Blefari Garcia
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11:35
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24 de jan. de 2012
Transforme-se e VIVA melhor
Quanto mais a vida passa, mais
observo quantas oportunidades temos para crescermos e melhorarmos como pessoas.
Podemos dizer que a vida é
dividida nas seguintes proporções: emocional, psicológico, espiritual,
profissional, pessoal, amoroso, etc... Parou para pensar o quanto está
investindo em cada um desses campos? O quanto pode transformar sua vida para
melhor?
Somos SERES únicos, buscando a perfeição
a cada dia. A vida sempre oferece oportunidades e possibilidades, cabe a cada
um enxergar e correr atrás, mas infelizmente muitas vezes estão ocupados com
coisas banais, pensamentos negativos e outros, que não se dão conta como a
felicidade, o sucesso, o progresso e muito mais, estão batendo a sua porta,
soprando no seu ouvido...
Acorde, alimente seu corpo com
alimentos saudáveis, alimente sua mente com pensamentos positivos, blinde-se e
brinde todo dia a oportunidade de ser alguém melhor.
Melhor consigo mesmo, com os
outros, em seus relacionamentos pessoais e profissionais.
Tenho certeza que existem muitos
sonhos que ainda não concretizou. As vezes fica se perguntando: “Por que não
consigo e o outro consegue?”.
O que está fazendo para atingir
seus planos, metas, objetivos?
Dedica parte de seu dia para você
mesmo?
Investe em busca de conhecimento,
soluções para melhorar sua vida?
A maioria das pessoas acredita
que ter uma boa vida é ter dinheiro, mas só o dinheiro não basta se não vier
acompanhado de sabedoria, alegria, bem-estar, qualidade de vida e muito mais!
Ontem já passou, amanhã ainda
está por vir, então viva o PRESENTE da melhor forma possível.
Acredite em ti, pois só você é
capaz de realizar mudanças em sua vida.
Pense nisso!
Boa sorte!!!
Texto redigido por: Sandra R. Blefari Garcia
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Sandra R. Blefari Garcia
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19 de jan. de 2012
DRESSCODE PROFISSIONAL
PARTE I: AMBIENTE FORMAL
Ainda há muitas dúvidas e polêmicas sobre o traje mais
adequado para usar no trabalho. Na verdade, tudo depende da cultura da empresa
e o segmento que ela representa.
Para ajudar a esclarecer um pouco isto, preparei dois
artigos detalhados sobre Dresscode Profissional. Hoje, falaremos do Dresscode
Formal e Semi-Formal (traje social). Na próxima coluna, trataremos do Dresscode
Informal.
DRESSCODE FORMAL (empresas
que exigem trajes sociais)
Feminino: A base
são os conjuntos que podem ser usados trocados em si.
Aposte em: terninhos e
tailleurs estruturados em tecidos de excelente qualidade, bolsas estruturadas e
de material nobre e sapatos fechados (sem mostrar muito os dedos, no máximo um
peep toe).
Esqueça o look “conjuntinho combinandinho”, além de sisudo,
pode dar a impressão de pessoa fechada e sem criatividade. Para modernizar,
aposte em cortes diferenciados (corte da calça, blazers, lapelas, mangas...),
cores (que tal trocar o preto por outras cores neutras escuras como berinjela,
verde musgo, azul marinho, azul petróleo...) e até estampas discretas e alguns
acessórios para incluir um pouco de cor e brilho. Tente usar os conjuntos
desmembrados, calça de um com paletó de outro.
Outra sugestão para modernizar o look é usar blusas
contrastantes ou estampadas por baixo do paletó. Se o conjunto for básico, é
possível colocar ainda mais detalhes na blusa, como laços e amarrações. É muito
importante que a blusa seja de excelente qualidade e que esteja em perfeita ordem,
pois, caso tire o paletó durante o dia, o look permanecerá elegante. Mais uma
sugestão para atualizar o look formal é usar tecidos diferentes, com as novas
tecnologias disponíveis. A qualidade do tecido deve ser excelente e o corte
deve estar impecável.
Prefira vestidos estruturados e com bom corte e bom tecido.
Para modernizar, não esqueça os cortes diferenciados, estampas, texturas leves
e das cores.
Masculino: é
composto por terno (calça, paletó e colete) ou costume (calça e paletó),
camisa, gravata (sempre de excelente qualidade de tecidos e cortes) e sapato
estilo oxford. As cores essenciais de terno são: marinho e cinza, o bege entra
como terceira opção. Se quiser um terno preto, ainda mais atenção com a
qualidade para não parecer uniforme.
DRESSCODE SEMI-FORMAL
(empresas que exigem traje social, mas sem muita rigidez)
Feminino: muito
parecido com o Dresscode Formal, mas as roupas podem ser ou não de tecidos
estruturados, assim como as bolsas, ambos produzidos com tecidos de ótima
qualidade. Os vestidos também podem ser produzidos de tecidos estruturados ou
não, além dos vestidos que parecem mais com “saia e blusa”.
O segredo é abusar da terceira peça para sofisticar o look.
A terceira peça acrescenta uma informação a mais na roupa, além de blusa e calça,
ou blusa e saia. Como terceira peça, pode-se usar um colete, blazer, jaqueta,
bolero, lenço grande...
Masculino: assim
como as mulheres, os homens ainda
não estão liberados para usar calça jeans. Usar calça social, camisa e paletó
ou blazer (que não precisam fazer conjunto com a calça).
Lembre-se, falaremos do Dresscode Informal na próxima
coluna, o mais adotado pelas empresas atualmente e, com certeza, o que mais
causa confusão!
Luciana Biazzi é especialista em Gestão de Pessoas e
Psicologia para as Organizações. Oferece um trabalho personalizado como Consultora de Estilo e Imagem Pessoal, com foco na valorização do indivíduo.
Contato: lu.biazzi@ig.com.br
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Sandra R. Blefari Garcia
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16:32
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17 de jan. de 2012
REVENDO CONCEITOS
Mais um ano iniciou, seus
objetivos profissionais estão formulados?
Sente-se feliz e realizado em sua
profissão e colocação?
Sente-se estagnado ou acomodado
na empresa em que trabalha?
Tem motivação para iniciar um
novo dia no trabalho, com engajamento e comprometimento?
Sua produtividade e criatividade
estão em alta?
Parou para pensar quantas vezes
foi chamado para uma entrevista de emprego, nesses últimos 06 meses?
Enfim, poderia realizar uma série
de perguntas que fariam
refletir sobre sua carreira. Porém, ressalto que cabe apenas a VOCÊ fazer as
transformações na sua vida!
Existem várias possibilidades
para tornar-se um profissional realizado, comprometido, produtivo, feliz,
etc...
O autoconhecimento é um caminho
que, se trilhado com objetividade e assertividade acrescenta sucesso e
realização em sua vida profissional e pessoal. Começando pelo conhecimento do
seu perfil.
Quais são suas habilidades?
Qual sua capacitação técnica?
Como se apresenta para o mundo
corporativo?
Seus superiores estão “te
enxergando” para uma futura promoção?
O que pode fazer para demonstrar
sua competência, conhecimento, comprometimento, enfim, tudo de bom que pode
agregar resultados positivos e lucrativos para empresa que trabalha.
Certifique-se de seus pontos a
serem melhorados e corra atrás!
Busque ajuda de um profissional
capacitado, para orientar o melhor caminho a trilhar para alcançar o SUCESSO.
Acesse o site http://institutoessencial.com/consultoria_rh_10.html
e comece agora a FAZER A DIFERENÇA!
Apenas VOCÊ tem o poder sobre si
mesmo, e a chave da transformação em suas mãos!
Boa sorte e muito sucesso em
2012!
Artigo escrito por: Sandra R. Blefari Garcia
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Sandra R. Blefari Garcia
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11:20
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11 de jan. de 2012
HIPNOSE CONDICIONATIVA NO TRATAMENTO DE DEPENDÊNCIA QUÍMICA
Como a técnicas da Hipnose Condicionativa pode ajudar dependentes
químicos?
A Hipnose Condicionativa, criada no Brasil na década de 80, hoje corre
o mundo e está sendo considerada uma das mais importantes ferramentas da
atualidade, para tratamentos nos mais diversos tipos de dependência
química.
Benefícios gerais:
TRATA QUALQUER TIPO DE DEPENDÊNCIA QUÍMICA.
NÃO NECESSITA RECURSOS ADICIONAIS.
PODE SER EMPREGADA DE FORMA PREVENTIVA.
SEM NECESSIDADE DE INTERNAÇÃO E/OU ISOLAMENTO.
PACIENTE FICA MAIS PARTICIPATIVO E COLABORATIVO =OS TRATAMENTOS.
ATUA NO PREPARO E REINTEGRAÇÃO DO INDIVÍDUO NA SOCIEDADE.
AUTOBLOQUEIO DE INFLUÊNCIAS NEGATIVAS DO MEIO.
CRIA CONDIONAMENTOS VOLTADOS A AVERSÃO E REJEIÇÃO DAS DROGAS E ALCOOLISMO.
AUTOCONTROLE NAS CRISES DE ABSTINÊNCIAS.
ELEVAÇÃO DA AUTOESTIMA.
MOTIVAÇÃO GERAL.
NÃO NECESSITA RECURSOS ADICIONAIS.
PODE SER EMPREGADA DE FORMA PREVENTIVA.
SEM NECESSIDADE DE INTERNAÇÃO E/OU ISOLAMENTO.
PACIENTE FICA MAIS PARTICIPATIVO E COLABORATIVO =OS TRATAMENTOS.
ATUA NO PREPARO E REINTEGRAÇÃO DO INDIVÍDUO NA SOCIEDADE.
AUTOBLOQUEIO DE INFLUÊNCIAS NEGATIVAS DO MEIO.
CRIA CONDIONAMENTOS VOLTADOS A AVERSÃO E REJEIÇÃO DAS DROGAS E ALCOOLISMO.
AUTOCONTROLE NAS CRISES DE ABSTINÊNCIAS.
ELEVAÇÃO DA AUTOESTIMA.
MOTIVAÇÃO GERAL.
Empregada em casos de: traumas, fobias, síndromes, medos,
receios, rejeição, abandono, insegurança, fugas, violência em qualquer grau e
gênero, exclusão familiar - social, desvios de comportamento, abstinência,
entre outros.
Como a técnica é aplicada nestes casos?
As principais condições para que o tratamento funcione são: A pessoa ter
sanidade mental e "querer" parar de usar drogas ou álcool.
O tratamento começa com uma análise pré hipnose, onde o terapeuta passa
conhecer de perto o paciente, sua rotina diária, as possíveis causas que possam
ter disparado a necessidade do uso das drogas ou álcool, como anda a
auto-estima e a motivação do paciente, o que ele espera do tratamento, qual a
perspectiva de futuro, de posse dessas informações pode-se arquitetar a sessão
de hipnose, em seguida inicia-se a fase de tratamento, onde os primeiros
resultados são vistos logo após a primeira sessão.
Uma sessão de Hipnose Condicionativa consiste em 4 fases, sendo: 1)
Relaxamento profundo que possibilita afastar o sensor crítico da mente, levando
a pessoa ao estado alterado de consciência e percepção. 2) Baixar a frequência
mental e fixar o nível do sono terapêutico. 3) Etapa em que é realizado o
tratamento, onde são aplicados mecanismos de descondicionamentos e
recondicionamentos de memória, controle da abstinência e do mecanismo da
vontade, bloqueio de traumas, etc. 4) Saída do sono terapêutico.
Nos casos de drogadição é importante um acompanhamento profissional que
orientará não só o paciente durante o período do tratamento, mas também a
família do adicto. A pressão psicológica é a grande responsável em casos de recaídas,
que poderá ocorrer durante e pós tratamento hipnoterapeutico. Em muitos casos,
quando nota-se recaídas constantes, é necessário que o adicto viva longe
do convívio familiar.
Qual o índice de melhora ou cura?
O índice de melhora ou cura é grande, principalmente nos casos das
pessoas que querem efetivamente e definitivamente se livrarem das drogas ou do
álcool, nesses casos o índice pode chegar a 100%, sem crises de abstinências,
sem necessidade de internações ou uso fármacos.
Quantas sessões normalmente são necessárias?
Quantidade estimada de sessões em
drogadição: de 1 até 5 sessões, mais manutenções
quando necessário.
Tempo médio de uma sessão: 1 hora e 15 minutos.
Tempo médio de uma sessão: 1 hora e 15 minutos.
Qual a exigência para o tratamento?
As exigências são: ter sanidade mental e querer resolver o problema,
independente da classe social e nível cultural e financeiro.
Idade mínima: 7- 8 anos em diante.
Idade máxima: sem limites.
Idade máxima: sem limites.
Tem casos de sucesso?
Especificamente no caso de drogas, os casos de sucesso são muitos,
atualmente contamos com um quadro de cerca de 1500 hipnólogos condicionativos
no Brasil e Europa, onde são aplicadas as técnicas em cerca de 2.000 pessoas ao
dia, num total de aproximadamente 60.000 atendimentos ao mês, dentre esse total
de atendimentos estima-se que cerca de 6.000 pessoas são tratadas por mês,
só em casos de dependências químicas, um número ainda insignificante
para o universo de drograditos existentes atualmente.
O que é drogadição?
Drogadição é termo mais adequado para referir quer a dependência, quer a
farmacodependência, quer a toxicomania.
Drogadição significa adição a drogas, conforme o Dicionário Aurélio
século XXI. Sua etimologia tem a seguinte explicação: "Adicto", do
latim addictu, é um adjetivo, que significa:
Afeiçoado, dedicado, apegado
Adjunto, adstrito, dependente
Em medicina é quem não consegue abandonar um hábito nocivo, mormente de álcool e drogas, por motivos fisiológicos ou psicológicos.
Afeiçoado, dedicado, apegado
Adjunto, adstrito, dependente
Em medicina é quem não consegue abandonar um hábito nocivo, mormente de álcool e drogas, por motivos fisiológicos ou psicológicos.
Para manter contato com os Hipnólogos Condicionativos, o Instituto
Brasileiro de Hipnologia mantém um catálogo nacional no endereço Instituto de Hipnologia.
Os profissionais da saúde e educação que queiram conhecer essa
ferramenta tão poderosa para mudar a vida das pessoas poderão acessar o site
acima e conhecer a agenda do único curso de formação em Hipnose Clínica
Condicionativa.
Prof. Luiz Carlos Crozera
Postado por
Sandra R. Blefari Garcia
às
10:58
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